Majmoon

In vielen Kulturkreisen über die Jahrhunderte und selbst Jahrtausende hinweg war das Schwitzen als eine ganz besondere Zeremonie zur Reinigung von Körper und Geist. Wenn wir heute eine Sauna nutzen, verspüren wir immer noch ein wenig davon. Saunen werden prinzipiell mit Temperaturen von bis zu 100 Grad Celsius genutzt. Wenngleich erfahrene Saunagänger auch hin und wieder bis 130 Grad gehen.

Ebenso wie es vielfältige Ausmaße und Typen von Saunen gibt, so gibt es nicht zuletzt auch diverse Varianten von Sauna Öfen. Sauna Öfen gibt es u.a. als Holzofen, oder als Gasofen, oder moderner als Elektro-Ofen. Seltener geworden sind dabei allerdings vornehmlich klassische Holz- und Ölöfen, da ebendiese nur schwierig eine konstante Temperatur befolgen können.Zumeist werden deswegen inzwischen elektrische Saunaöfen verwendet, da man hier die Temperatur korrekter bestimmen kann. Die Sitzbänke in einer Sauna sind normal über mehrere Etagen angebracht, Einsteiger benützen häufig die unten liegenden Plätze, da die Wärme bekanntermaßen immerzu nach oben steigt und es deswegen oben normalerweise heißer ist als unten. Dadurch, dass man kaltes Wasser auf heiße Steine gießt, erhöht man kurzzeitig die Luftfeuchtigkeit in der Sauna.
Die Bezeichnung Sauna kommt aus der finnischen Sprache und bedeutet grob übersetzt zu deutsch Schwitzbad oder Schwitzstube. Angesichts der Herkunft des Namens neigt man alles in allem deshalb häufig dazu die Entdeckung der Sauna alleinig den Finnen zuzuordnen. Allerdings hat das finnische Volk ihr vielleicht weit verbreitetestes Kulturgut erst vor rund 2000 Jahren während ihrer Reise von Asien nach Europa mitgebracht. Erste offizielle Funde wurden schon zu steinzeitlichen Zeiten gefunden. Allerdings handelte es sich bei den Steinzeitsaunen noch um kleine Löchern in der Erde die mit heißen Steinen erwärmt wurden, welche dann mit kaltem Wasser übergossen wurden. Folgend entdeckten wahrscheinlich die Eskimos die wohltuende Wirkung genauso wie die Einwohner beider amerikanischer Kontinente. In europäischen Gebieten wurde durch die mehrheitlich slawischen Völker die Kenntnisse über die Sauna eingeführt. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts begann ebenso hierzulande der bis heute ungebremste Siegeszug der so genannten Schwitzstube. Es werden deshalb auch heutzutage noch immer mehr neue Saunen, egal ob öffentliche oder private im eigenen Keller, eröffnet.

Rauchsauna aus Finnland

Streng genommen haben die Finnen die Sauna selbst zwar nicht entdeckt, aber haben sie diese allemal in ihrem Land und letztendlich in ganz Europa verbreitet und sind bis in die Gegenwart bekannt als sehr begeisterte Saunagänger.Als traditionellste Sauna gilt die Rauchsauna, im finnischen die Savusauna. Bei dieser Sauna-Art wird ein Stapel voller Steine mit Holz erhitzt. Dadurch entsteht schon der Rauch, welcher sich im gesamten Raum der Sauna ausgreitet.

Der Rauch wird erst mittels meistens gesonderten Entlüftungsklappen herausgelassen, wenn die Zeit zur Aufheizung erreicht ist. Das kann je nach Anzahl der verwendeten Steine und des Saunaofens bis zu 8 Stunden andauern. Ist der Rauch erst mal abgelassen und die Sauna belüftet ist die Sauna Startklar. Charakteristisch für die Savusauna ist insbesondere der z. T. starke Rußüberzug allüberall. Man hat praktisch den Eindruck als hätte es in der Sauna gebrannt. Damit man sich vor der Verschmutzung schützen kann liegen besondere Unterlagen aus Holz vor der Sauna bereit, welche in der Rauchsauna zum sitzen verwendet werden damit man sich vor der Verschmutzung durch den ganzen Ruß schützen kann. Die Vorbereitungen für einen traditionellen finnischen Saunagang brauchen oftmals mehrere Stunden, so dass die Sauna oftmals erst abends genutzt wird. Beim finnischen Saunieren werden keine Pausen unbedingt vorgeschrieben und ebenso auch nicht die Länge eines Saunagangs. Echte finnische Savusaunen werden indessen zunehmend rarer. Dieses liegt zum einen am Abbrand und zum anderen an sich dauernd ändernden Gesetzen. Eine finnische Savusauna ist in der Summe ein einzigartiges Erlebnis und man erhält ein unnachahmliches Gefühl des Saunierens.